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  孕妇能不能吃石蜂糖

  孕妇的饮食是要格外注意的,也不能说是想吃什么就吃什么,因为有好些食物,容易导致流产,像

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山楂在孕期就不能吃。还有桂圆也不能吃,这也是容易导致流产的食物。那孕

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妇能不能吃石蜂糖?

  孕妇能吃石蜂糖,石蜂糖是石峰蜜凝固后的天然蜂蜜,再加入菊花、罗汉果等熬制而成的。石蜂糖里含有丰富的营养,像蛋白质、氨基酸、叶酸、维生素、微量元素等多种营养,而且还含有酵素,有缓解便秘的功效。孕期容易出现便秘的情况,每天吃点石蜂糖可以缓解便秘。

  孕妇便秘是由于孕激素增加,孕酮过多造成食物与代谢产物通过肠道的速度缓慢造成的。孕期便秘容易引发痔疮,而且还会加重痔疮的症状。便秘很容易导致宫缩,严重的话会诱发胎儿早产或是流产。孕妇便秘对胎儿的发育也有影响,容易导致胎儿生长受限制,导致胎儿出现窘迫

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症状。

  因此,在孕期就需要多吃水果、蔬菜以及含纤维高的食物,可以加快肠道蠕动,有助于促排便。在孕期还要适当的运动,养成按时大便的习惯,也可以改善便秘。


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